關閉

怎麼運動都不瘦

請問全身瘦身操怎麼做

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130511000015KK00019

運動鍛鍊是把脂肪及廢棄物強製鎖進肌肉裡 所以線條看起來會很結實 用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後,一輩子都不會變胖 現在我們已經身成功了,所以開始把這個健康身的方法,告訴有肥胖困擾的人

實行一定瘦又想搭配運動減肥怎麼做

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120229000016KK06407

適當的運動才是對身體好!!有沒有人實行一定 又搭配運動的 告訴我 該怎麼運動 我哪裡吃錯了!! 我現在108公斤 該先做什麼運動 拜託告訴我 感恩!!!!

怎麼運動肚子還是一圈肉到底要如何瘦

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20111025000016KK17927

都不能穿比基尼,就怕露出那又肥又大的肚肚 看起來真的很嚇人欸 不知道的人還以為裡麵有個小baby呢 怎麼運動肚子還是一圈肉,到底要如何? 我平常都會做一些運動 肚子按下去可以按到硬硬的(疑似肌肉) 可是往肚子一捏還是有一圈軟軟的

怎麼減肥健康減肥運動減肥

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090629000010KK06792

開始放暑假啦!!! 所以擬定計畫暑假要減肥!!! 那要怎麼減肥呢?!可否請達人們提出建議以及看法 我目前86公斤,暑假完我想減到70~75左右 目前都是吃的很少,油炸類不碰 然後搭配跑步的話可以嗎? 還是有什麼運動搭配呢,或是吃東西的

瘦身健康瘦開心瘦兩個月的瘦身經驗分享

a228860105.pixnet.net/blog/post/108608218-【瘦身】健康瘦...

我把一休哥介紹給你們,也分享我親身體驗兩個月的經驗,慢慢來,真的比較快,因為 我們都不 想請問一下哦 你運動時間是怎麼安排的呢? 例如今天做TABATA 就真的4分鐘就結束了嗎? 還是有做其他拉筋或是雕塑的運動呢?

原來我不瘦也不可愛阿姨阿伯朋友同學都人凢米莎瘦身日記

iamvanessa.pixnet.net/blog/post/391155401-原來我不瘦也不...

#運動是為了吃美食 #運動也是要美美的 粉絲團 https://www.facebook.com/howtoso 原來我不也不可愛阿姨阿伯朋友同學都人! 粉絲團成立 女生也要做伏地挺身 8分鐘下半身運動輕鬆版本 扔掉以前學的食物金字塔

運動不會瘦運動減重大迷思的部落格

kangsirone.pixnet.net/blog/post/77506357-運動不會瘦?運動...

2.時間地點怎麼 選擇? 研究報告指出,晚上進行運動的人效果最好也最能持續,原因在於人 一般較溫和的運動都 屬有氧運動,例如走路、慢跑、遊泳、跳舞、騎 單車等等。由於運動強度較小,瞬間需要的能量較低,所以氧氣來得

林可拉的食色性也

feed.pixnet.net/blog/posts/atom/nicola0924

Before & After(我大約從去年9月開始矯正, 下圖是開始認真矯正後一個月的紀錄,到現在滿一年了! 我發現矯正O型腿真的會讓你下肢跟著下來) 我沒有節食喔! 請看上文 怎麼運動不下來嗎? 跟著林可拉讓O型腿的你不用節食輕鬆

破解運動的神話運動不一定會讓你瘦營養師的減肥營養部落格

stellataiwan0322.pixnet.net/blog/post/4846999-破解運動的神話...

Q:為了減肥,我參加了健身俱樂部,並每天花一個小時在健身房上,但體重不卻反胖! 有人性~有輕鬆獲放縱的時候,不過,我覺得有原則,有進步才是重點。本來,不管減肥或運動都不該讓自己覺得壓抑與痛苦,所以,你的做法很對。

健康吃不胖不見得是好事自由亭存在未來

chis.pixnet.net/blog/post/3276316-[健康]吃不胖不見得是好事

子的苦衷,怎麼都不胖?》 21世紀的今天,減肥身算得上是整個社會熱切討論並關切的課題之一。然而在這沉重課題之下,卻有一群被忽視的人 他們就是怎麼吃都吃不胖的一族。別人望著他們的身影咬牙切齒,他們卻得自己承擔所有的無奈。