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怎麼降體脂肪率

為什麼會體脂降而體重升呢

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130620000016KK01067

體脂肪下降才是最重要的,體重反而是其次 體脂肪下降,尺寸也跟著下降唷~~~ 參考資料: HML · 3 年前 0 Q、剛開始運動,結果不但沒瘦反而變重了,怎麼會這樣? A:這是正常的,記得不要看重量而要看體脂率,因為肌肉的密度

體重上升體脂下降了那體重該如何下降

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081016000010KK06927

體脂肪也是哦 所以建議你一個星期量一次就好 以你這種方法 我估一個星期大概能瘦一公斤左右 4.有氧運動還蠻難長肌肉的 頂多快跑會讓小腿的肌肉比較發達

體脂肪怎麼減最有效

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20160427181553AAWOhQZ

體脂肪怎麼減最有效? 體脂肪怎麼減最有效 追蹤 3 個解答 3 檢舉不當使用 您確定要刪除此解答嗎? 是 否 抱歉,似乎發生一些問題。 Trending Now 解答 評分 最新 最舊

體脂肪率下降但體重沒降

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20121208000016KK01154

脂肪率下降..但體重沒降 我身高158..體重53 我已經連續減重兩個月了 每天運動兩個小時..包含遊泳..有氧..瑜珈..劃步機 丫你都覺得自己很好,那怎麼會瘦不下來呢? 減重要成功,第一件事就是要承認“自己有些事沒做好”,要不然永遠也瘦

體脂肪的標準

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070214000015KK05623

脂肪率判定基準 標 準 男 性 18歲~30歲 14~20﹪ 30歲~69歲 17~23﹪ 女 性 18歲~30歲 17~24﹪ 30歲~69歲 20~27 ﹪ 參考資料 國中很瘦,怎麼高中就胖了,怎麼減肥? 最近食量變好大,都胖5公斤了,我要克製阿,怎麼減肥?

如何減掉內臟脂肪

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080809000016KK10616

體脂肪過高、中廣型、下半身肥胖,欲減肥與降體脂肪 作用: CLA取自天然紅花籽油的亞麻油酸及共軛亞麻油酸 幫助身體降低體脂肪, 並增加瘦肉組織的含量

如何降低體脂肪

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070722000015KK03466

體脂肪過高發胖的機會也比較高,而且隨著年紀增加也容易上升 雖然我也還在努力當中,不過可以跟你分享經驗 1.水真的要多喝,最好一天喝3000CC以上,多喝水可以提升新陳代謝率,喝茶當然可以幫助代謝,不過別喝到晚上睡不著才好

改善體脂簡單做法

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130220000016KK11897

體脂過高˙˙要如何改善 &飲食&運動 我都有點做不太到 才會影響˙˙至今 有沒有簡單一點的方法 可以改善~ 我可以試看!!

筋肉爸爸良醫網不是高強度間歇運動女性增肌減脂真正有效的方法是筋肉媽媽痞客邦

viviansylvia.pixnet.net/blog/post/111053785-【筋肉爸爸良醫...

,或是各種稱為HIIT的高強度間歇運動,標榜可以在短時間內消耗很多熱量,達到減重減脂肪效果,但HIIT 【巧連智專欄】筋肉媽媽教您3招對抗多餘體脂肪 熱門文章 文章搜尋 文章精選 所有文章列表

歐姆龍體脂計開箱文鄭多燕的運動三週後感想文

dandanmemory.pixnet.net/blog/post/28586403-歐姆龍omron體脂...

#5 絹 於 2012/05/31 20:37 看到你都很認真的麵對你的小腹,我好像應該也要來麵對一下, 我也是假瘦子一枚,體脂肪高的嚇人,馬上來下標一台體脂計, 警惕自己好好運動。 絹~你有所不知啊>///