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2.先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉,手肘伸開,左右手交互由下往上滑動按摩臉 肌肉。 3.沿著下顎至耳下的曲線,兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉,以本領的力量向左右兩側俐落地拔捏。 ?保舉瘦臉食物: 木瓜:木瓜裡的蛋白分析酵素、南瓜素

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3.輕拍臉 。從下眼驗經顴骨至眼角後太陽穴,防止眼角周圍的皮膚鬆弛。4.輕拍下巴的頷骨兩側開始成V字形,由下往上輕拍頷骨至車穴,可拉提臉肌膚

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3、大聲喊“啊” 麵對鏡子, 嘴呈“啊”字張開,下巴往下持續約10秒 ,動作重複3次。 這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉肌 肉。 4、左右撇嘴 雙唇輕閉,嘴唇先往右邊撇,保持10秒,再往左邊撇

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c.四指併攏,在臉的穴道上輕拍數下。 d.畫圓圈:四指併攏,輕觸臉上,似碰未碰。順時針偏向,由內往外畫圓圈。 過細:以上的指壓按摩舉措,得當兩天做一次。過於頻仍或用力太甚的按摩,都有大概造成神經傳導癡鈍或肌肉鬆垮、挫傷。

強仁激進斷食減肥臉頰凹陷天狂甩油公斤健康達人健康

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SJ強仁激進斷食減肥臉凹陷 27天狂甩油15 公斤 節錄自 ETToday,2013822 韓國天團「 Super Junior 」( SJ )成員強仁曾一度胖到 90 公斤,21 日在推特放上 1 張近照,隻見他已減肥有成,迅速甩油