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兩星期減10公斤

學生減肥一個禮拜瘦公斤點

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20060307000013KK07651

請問 有什麼方法可以一個禮拜瘦3公斤啊? 早。晚餐要吃什麼。做什麼運動? 因為我是學生 所以 午餐隻能吃"便當" (((外麵賣的 不然就是不吃 如果是自己的經驗會更好。

跑步一星期多胖快公斤

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120112000015KK01330

請問一下大家 在我三餐不變的情況下 一星期5.6次慢跑 每次一小時 結果居然胖了快2公斤 怎麼會這樣. 首頁 信箱 新聞 股市 名人娛樂 氣象 運動 App下載 購物中心 商城 拍賣 更多⋁ 汽車機車 電影 字典 遊戲 旅遊 理財 房地產 時尚美妝 折扣

請問各方大大身上要消耗多少卡路裏才能減公斤重

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071112000015KK01966

請問各方大大,我每天跑跑步機,10分30秒可以消耗180卡路裏,那身上要消耗多少卡路裏才能1公斤肥肉? 還有大卡跟卡路裏是一樣的意思嗎?還是彼此有互換的關係? 謝謝!

一星期瘦一公斤

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20060110000014KK00045

請問,如果要一星期瘦一斤,要怎麼吃呢,一星期瘦一公斤應該是很安全的重方法吧..?! 搭乘捷運時永遠隻站不坐。 [10]上街購物時一整天都不搭乘任何交通工具。 [11]寧願提個籃子也不用推車:這是一邊走路一邊鍛鍊手臂肌的絕佳方式。

如何在個月內瘦公斤禁推銷

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20060321000012KK03094

請大家告訴我如何在3個月內瘦15公斤? 請勿推銷 (ex:賀*芙.) 首頁 信箱 新聞 股市 名人娛樂 氣象 運動 App下載 購物中心 商城 我自己隻能做到寒天肥法,目前實行星期,體重輕1400g。 ps.我還有配合刮痧,每週一次的瀉鹽澡(我是水腫型

女生公分公斤三個半月怎麼減到公斤廣告莫來

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070109000016KK10559

身邊也有5個星期瘦下10公斤的例子 如果有興趣可以跟我聊聊 即時通:vion305 msn:yvonne10116@msn.com ===== 少吃多運動是最常聽到的 但是少吃也必須是營養均衡的吃 所以三餐吃的東西是很重要的 還有不吃早餐 體脂肪會增加唷

減重幾公斤後才會開始減脂肪

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20060801000011KK00308

阿鵬哥 · 10 年前 0 真讚 0 真遜 意見 新增意見 送出 · 剛才不久 檢舉不當使用 ?? 可是我吃的輔助食品 是先讓我體脂肪下降耶 一個星期少了五公斤 但是聽說重一開始都隻是水分 請問要幾公斤後才是真正脂肪?

一個月減公斤的減肥計劃

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061204000011KK00614

(四)1公斤肌肉每天可以幫您多消耗100大卡,1公斤脂肪隻能消耗掉4~10大卡。 (五)基礎代謝 率(The basal metabolic rate, BMR 我自己本身有過重的經驗 曾經2星期瘦到4公斤多 但是也是投以相當的毅力 再導正多數人的一個錯誤觀念 其實早餐多

我要瘦公斤

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100302000015KK03544

.晚餐:正常餐 一星期內/36公斤 優酪乳快速肥方法 .早餐吃水果、午餐喝優酪乳250克,最好是原味的有加AB菌或乳酸菌、晚餐喝優酪乳250克.若餓了可以喝開水或吃水果,若要肥5公斤以上要連續7天實行優酪乳肥法,若要美容或3

一星期瘦公斤簡單

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110817000015KK10756

.瘦豬肉6洗淨切片 .冬瓜1斤連皮切塊,薏仁3洗淨,泡水23小時。 .10碗水煮滾,加入所有材料 一星期58公斤 優格肥法 .起床後喝2杯開水(500cc) .早餐:麥片優格(新鮮優格250cc+綜合果仁),可用早餐麥片代替綜合果仁 .午餐