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兩週快速減肥法

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請問阿金減肥法如何吃

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GI值主要是指食物吃進去後,血糖升高相對於吃進葡萄糖時的比例,葡萄糖是最容易使血糖快速升高 感的再度發生因而使食量增加、血脂肪濃度偏高等,因此低GI飲食又被稱為「低遺島素減肥」,如果是蛋白質或是脂肪類的食物,消化代謝

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減肥輕斷食作法的奇幻旅程

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5天任你 吃,2天控製熱量 快速減重降體脂 抗老不失智而且更快樂 一週2天減量至平日的25% 兩天輕食不是要你「捱餓」 而是要你隻吃「好食物」 作: 1. 每週任選兩天斷食(不是完全不吃,是分量降到平日的1/4)

天健康減肥瘦到你不想瘦否極泰來樂活天空

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