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兩週減十公斤

在三個月減重公斤用安麗

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081023000010KK04842

最有效的方法 因該是下一公斤 又不會副胖的方法 一個禮拜最健康的方法也才1公斤 超過請花錢 沒有那種不花錢 可以很多公斤數 又不傷害健康的方法 並且你的水分要去多喝 不要去喝飲料 本身攝取的熱量 蛋白質攝取太少 蔬果類攝取不夠

一個禮拜瘦七公斤方法

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090710000015KK11869

有沒有一個禮拜瘦七公斤的方法呢 !? 有經驗的人可以給我一些意見嗎!? 不要打廣告 不要說自己吃了什麼牌的東西效果好 謝謝

兩個月瘦公斤不復胖方法贈點

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120215000016KK07970

本人大約164點多公分體重60公斤國三生! 4月中就要去買高中的製服 所以想要利用這兩個月肥 因為想要有完美的高中製服 哈哈^^ 個人想要瘦到52~55公斤這樣 這樣會不會一下子瘦太多?! 如果55公斤是不是看起來還是很胖? 像這樣將近165公分的身高

急求一周減肥法短期見效公斤

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070125000010KK04536

正常人每天需要的蛋白質大約是每公斤體重需要一公克蛋白質,譬如六十公斤重的人需要六十公克蛋白質,可是在肥的時候則需要加倍的蛋白質,所以高蛋白質食物在肥是非常重要的.

如何正常減肥

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20050306000010KK04027

瘦12公斤 跳蠅肥法 每日跳繩一千下 每天 可少0.5公斤,三日則1公斤半! 保持24腰法 隻要躺在地上伸直雙腳然後提升,然後放回,勿接觸地麵, 每天34次每次重覆做15次 每天 就有收腹、肚腩的效果 仰臥起坐 一天20次每日增2次一直到66次

有關減肥的問題遇到瓶頸了

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20060713000014KK03525

註:1.本菜單實行為期兩週兩週後回復普通飲食,一般人可七至十公斤。2.本食譜僅提供網友參考,如有肥胖症者仍須聽從醫師指示進行。 注意事項: 一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。 二、 一切米食、菜,均不可用油

跑步一星期多胖快公斤

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120112000015KK01330

請問一下大家 在我三餐不變的情況下 一星期5.6次慢跑 每次一小時 結果居然胖了快2公斤 怎麼會這樣 . 首頁 信箱 新聞 股市 名人娛樂 氣象 運動 App下載 購物中心 商城 拍賣 更多⋁ 汽車機車 電影 字典 遊戲 旅遊 理財 房地產 時尚美妝 折扣

如何在個月內瘦掉公斤送點急

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20060927000011KK04078

請問要如何在1個月內瘦掉15KGㄋ 我現在大一 身高約160 體重卻76~80左右了 請大家提共我方法 不管健不健康 由於外宿的關係 我每天都隻能吃外麵 因此在3年內就胖了10幾公斤 我一天至少要吃兩餐 每天都會喝一杯飲料 可是我現在都不喝奶茶了而且都

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